알약방 258회 미리보기 MBN 250605 방송
재생 0회 | 등록 2025.06.02시원시원한 가창력과 밝은 에너지로 무대를 사로잡는 가수 김양 균형 잡힌 체형을 가진 그녀도 무대 의상 앞에서는 걱정이 된다고…
시원시원한 가창력과 밝은 에너지로 무대를 사로잡는 가수 김양 균형 잡힌 체형을 가진 그녀도 무대 의상 앞에서는 걱정이 된다고?! 40대에 접어들면서 점점 불어난 체중은 과거 날씬했던 20대 때 체중과 비교해 총 12kg이나 증가! 김양은 나잇살뿐 아니라 당뇨병 가족력도 있어 고민이 많았다는데! 철저한 식단과 운동 등 꾸준한 건강 관리로 체중 감량 성공! 급하게 빼는 다이어트보다 균형 잡힌 다이어트가 중요하다는 김양 무리한 다이어트는 피부 건조, 염증 등 노화 현상을 부르기 때문이라고. 건강한 체중 유지를 위해 노력하는 김양 자매의 나들이 현장 공개! 기초 대사량 높이는 생활 속 운동부터 식욕을 줄이는 방법까지 건강 관리에 진심인 가수 김양의 건강한 다이어트 방법이 공개된다!
영상물 등급 12세 이상 시청가
방영일 2025. 06. 05
카테고리 교양
알약방 258회 1/1
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