최장수 드라마 전원일기의 ‘복길 엄마’로 큰 사랑을 받아 온 배우 김혜정! 45년 차 베테랑 배우다운 깊은 연기 내공으로 다양한 작품에 출연했는데. 최근 반려견 칸과 함께 즐거운 일상, 오빠 김병길과 함께 건강한 일상을 보내고 있다고! 오빠와의 약속으로 매일 아침 공복 혈당 수치를 확인하는 김혜정. 이렇게 혈당 관리에 신경 쓰는 이유는 3년 전 당뇨병 전 단계 진단을 받은 것과 오빠가 당뇨병 합병증으로 신장 이식까지 받은 것을 보고 가족력을 우려해서라고. 특히 식습관이 중요한 당뇨병이기에 건강한 섭생에 관심이 많다고 전했다. 김혜정&김병길 남매의 혈당 관리 비법은 사이좋은 우애?! 손을 잡고 신나는 노래에 리듬 타는 자이브 댄스로 전신을 자극하고 마주 앉아 죽비를 사용한 마사지로 혈액 순환을 도와 혈당 조절을 하는 두 사람. 혈당 관리에 도움이 되는 저당 곡물을 이용한 건강 밥상과 꾸준한 식후 운동까지 김혜정&김병길 남매가 서로를 생각하는 마음이 담긴 건강 비법을 공개한다!

영상물 등급   12세 이상 시청가
방영일           2025. 03. 20
카테고리       교양

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