밥 먹는 순서만 지켜도 혈당을 낮출 수 있다? 식사 순서와 수면 시간이 혈당에 미치는 영향

재생 0| 등록 2024.12.01

식사 순서 요법 이것만 기억하세요! 식이섬유→단백질→탄수화물 이 순서로 먹으면 혈당이 천천히 오른다! 100세 프로젝트 매주…

식사 순서 요법 이것만 기억하세요! 식이섬유→단백질→탄수화물 이 순서로 먹으면 혈당이 천천히 오른다! 100세 프로젝트 매주(일) 오전 8시 20분 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2024. 12. 01
카테고리       교양

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