[홈트] 이상화 선수의 무릎 운동법! '몬스터 워킹' MBN 210223 방송

재생 0| 등록 2021.04.08

관절염 없이 무릎을 튼튼히 쓰고 싶다면? 꼭 운동하셔야 해요! 빙상 여제, 이상화 선수의 무릎 재활 비법이었던 운동법 '몬스…

관절염 없이 무릎을 튼튼히 쓰고 싶다면? 꼭 운동하셔야 해요! 빙상 여제, 이상화 선수의 무릎 재활 비법이었던 운동법 '몬스터 워킹'을 알려드립니다 잘 보고 따라 해보세요 ;D 준비물 - 탄성 밴드 or 스타킹 운동 횟수 - 좌우앞뒤 5걸음 1세트, 총 3~5세트

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2019. 07. 26
카테고리       예능

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