[건강 365] 담에 걸렸다? 근막동통증후군일 수도!
재생 0회 | 등록 2019.12.26{리포트} 목과 어깨주변의 과도한 긴장은 통증을 불러옵니다. {수퍼:강추위 속 목*어깨 통증…근막동통증후군일 수도} 강추위…
{리포트} 목과 어깨주변의 과도한 긴장은 통증을 불러옵니다. {수퍼:강추위 속 목*어깨 통증…근막동통증후군일 수도} 강추위에 몸을 웅크리면 근육과 관절이 경직돼서 통증은 더 심해지는데요. 바로 근막동통증후군입니다. ============================================================================= 등 근육의 막인 근막에서 발생해 이름 붙여진 근막동통증후군! 근막통증증후군이라고도 불립니다. 아픈 곳을 누르면 눌린 부위는 물론 어깨 목 등 연관 부위까지 쑤시는데 요. 흔히 담에 걸렸다고 표현됩니다. ============================================================================= {박경일 재활의학과 전문의(아름다운 강산병원 재활의학과 과장, 한양대 의대, 대한뇌신경재활학회 정회원)} {근막동통증후군은 <통증유발점>에 의해 나타나는 <통증>을 지칭합니다. <목> 주위가 <뻐근>하거나 <고개>가 잘 <돌아가지 않는> 등의 증상으로 흔히 나타나게 됩니다. 통증 뿐만 아니라 <경련, 털이 서고 땀이 나는> 등의 <자율신경계 증상>으로도 나타날 수 있습니다. 신체 어느 부위에나 나타날 수 있지만 <주로 목과 어깨 부위>에 흔히 나타나게 됩니다.} ============================================================================= 한 부위에 통증이 반복되면 근육이 뭉쳐 관절에도 영향을 줍니다. 자칫 목 디스크 같은 질환을 부르는 건데요. 추위와 스트레스, 자세와 연관이 깊습니다. ============================================================================= {통증유발점은 근막에 <과도한 스트레스>가 주어지거나 <긴장>이 지속될 경우 발생할 수 있습니다. <근막>이 짧아지고 <수축>하여서 주변의 혈액순환을 감소시켜 <근육 세포>도 <손상>시키게 됩니다. 통증유발점이 발생하는 원인은 <무리한 움직임, 같은 동작의 반복, 잘못된 자세> 등 물리적 원인이 있습니다. 하지만 <추운 날씨>나 <긴장, 스트레스> 등에 의해서도 발생할 수 있습니다.} ============================================================================= 통증을 참으면 낫는 게 아니라 오히려 병을 키우는 꼴입니다. 근막동통증후군 치료에서 가장 인정받는 치료가 통증유발점 주사인데요. 근육이 뭉쳐 단단하게 굳은 부위를 정확히 찾아내 주사를 놓는 겁니다. ============================================================================= {근막동통증후군을 <방치>할 경우 <만성 통증>으로 발전할 수 있기 때문에 <조기에 치료>하는 것이 중요합니다. 가장 효과적인 치료는 <통증유발점 주사>인데요. 주사 바늘로 <섬유화>를 <끊어주고> 국소마취제를 주입하여 <혈액 순환>을 <개선>시켜주는 치료입니다. <3일에서 일주일 간격>으로 몇 회 치료하면 효과가 있습니다. <통증유발점>을 정확히 찾으려면 <숙련된 전문의>에게 진료를 보아야 하며, <도수치료*물리치료>와 <병행>하면 효과가 더욱 좋습니다.} ============================================================================= 반복되는 통증에는 다 이유가 있죠. 특히 근막동통증후군은 만성 통증을 부르는 대표질환인데요. 일단 통증이 만성화되면 불면증 우울증에 걸릴 위험도 높아진다고 전문의들은 경고합니다. 건강365였습니다.
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방영일 2019. 12. 26
카테고리 교양
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