새벽 2시에 잠깐 깨는 사람들이 생산성 높은 이유

새벽 2시에 잠깐 깨는 사람들이 생산성 높은 이유

재생 0회 | 등록 2019.01.23

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8시간 숙면이 건강하다는 것은 고정관념! 일찍 잤다가 새벽에 깨서 활동하고 다시 자는 분할수면이 더 건강에 좋다는 새로운 연구 결과를 알아보자. 최신 경영 지식, 비즈런 영상으로 정주행 하세요! DBR 비즈런 http://dbr.donga.com/bizlearn

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2018. 11. 30
카테고리       교양