<맘스홈트> 15회 - 출산 2주부터 하는 운동

재생 0| 등록 2018.11.21

산후 조리가 끝났으면 이제 슬슬 가동해야쥬? 출산직후 누워서 하는 운동에서 조금더 업그레이드! 2주 이후 시작하는 운동은 코…

산후 조리가 끝났으면 이제 슬슬 가동해야쥬? 출산직후 누워서 하는 운동에서 조금더 업그레이드! 2주 이후 시작하는 운동은 코어운동을 위주로, 호흡법과 밴드운동을 해봅시다 임신중 척추-골반의 불균형을 잡고 복부를 강화하는 운동

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2018. 11. 21
카테고리       교양

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