나는 몸신이다 129회 11/14
연속재생동의
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[예고] 혈관 속 죽음의 찌꺼기
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쌓이면 죽는다! 혈관 속 찌꺼기, 심근경색·뇌졸중·피부괴사까지 유발?!
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‘슈퍼 악당 콜레스테롤’의 등장! 중요한 건 LDL의 양이 아닌 크기?!
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[운동법] 하루 10분이면 콜레스테롤 DOWN! 초간단 ‘제자리 계단 오르기’!
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복부 지방이 많으면 중성지방이 많다?! 음식과 직결되는 중성지방의 실체!
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전격 실험! 중성지방을 높이는 음식은 무엇일까? #탄수화물도_안심_불가
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[다이어터 주목] 과일과 다이어트 식품도 중성지방을 높인다?!
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미세염증을 만드는 ‘식품 첨가물’과 ‘설탕’! 혈관 건강을 망치는 주범?!
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침묵의 살인자 ‘미세염증’, 아무 증상이 없는데도 혈관을 막히게 한다?!
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[건강꿀팁] 미세염증을 줄여주는 음식 大 공개! #시금치 #호두 #볶은콩 #연어
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맛있는 만큼 위험하다?! 혈관 속 미세염증을 만드는 ‘트랜스지방’의 정체!
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[건강 레시피] 혈관 건강에 최고! 이혜정의 아보카도 오일 ‘문어 가르파쵸’!
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혈관 청소를 돕는 아보카도 & 아보카도 오일! 오메가-3가 가득?!
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[건강 레시피] 튼튼한 혈관을 만드는 아보카도 오일 ‘톳 두부 완자’!
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