[트레이너들도 이 운동은 무조건 합니다] 다 같이 돌자~ 서킷 한 바퀴~

재생 0| 등록 2018.07.12

5-7분간 쉬지 않고 고강도로 진행되는 ‘서킷 트레이닝’. 올바른 동작이 만들어져야 서킷이 진행될 수 있기에 웨이트 종류의 …

5-7분간 쉬지 않고 고강도로 진행되는 ‘서킷 트레이닝’. 올바른 동작이 만들어져야 서킷이 진행될 수 있기에 웨이트 종류의 운동은 꼭! 꼭! 숙지 바랍니다.

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2020. 03. 02
카테고리       예능

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