★ 숙취 해소, 좀 더 빨리 할 수 없을까? 요즘 몸이 나른하고 무거워서 잠도 잘 안 깨는데, 전날 과음하면 숙취 해소도 잘 안 되죠? 숙취 해소도 과학입니다. 무엇을 먹느냐에 따라 알코올 분해가 빨라질 수도 있는데요. 오늘은 숙취 해소 빨리 하는 법 알아볼게요. ▶ 꿀, 음주 전 마셔도 효과 먼저 꿀입니다. 이 꿀물은 술을 마시기 전에 마셔도 좋습니다. 꿀에는 위를 보호하는 성분이 있어서 미리 위벽을 보호해 주고요. 술 마신 다음 날에도 혈당을 높여 일시적인 저혈당 증세를 완화하는 데 도움을 줍니다. ▶ 초콜릿맛 우유 과음하고 나면 단 음식이 당겨서 초콜릿맛 우유를 먹는 경우가 있는데요. 초콜릿맛 우유에는 타우린과 카테킨, 그리고 당 성분이 알코올의 분해를 빠르게 돕습니다. 그래서 일시적으로 두통이 해결된 것 같은 느낌이 들기도 합니다. ▶ 토마토 이탈리아에서는 토마토로 해장하는 사람이 많습니다. 이 토마토의 라이코펜 성분이 알코올 분해로 생성되는 독소의 배출을 도와주기 때문에 음주 후 나타나는 증상들을 완화시켜 줍니다. ▶ 헛개 헛개를 달인 물은 이미 숙취 해소 효과가 유명하죠? 이 헛개를 달여 마시면 술이 헛것이 된다는 유래가 있을 정도로 숙취 해소에 탁월합니다. 알코올 분해 효소인 암페롭신, 호베니틴스가 풍부해 술을 깨는 데 으뜸입니다. ▶ 진통제 섭취는 금물! 가끔 숙취가 너무 심해 진통제를 드시는 분들이 있는데요. 정말 위험한 행동입니다. 진통제에 있는 아세트아미노펜 성분이 알코올과 결합하면 신장 손상을 유발할 수 있기 때문인데요. 이제 위험한 진통제 대신 오늘 알아본 방법들로 빠르게, 또 건강하게 숙취에서 벗어나시길 바랄게요.

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2019. 03. 21
카테고리       교양