종아리 힘으로 건강을 지킨다?! '까딱까딱 제자리걸음'

재생 0| 등록 2017.06.20

제2의 심장인 종아리 관리로 만성질환 잡는다? 고혈압, 고지혈증, 당뇨환자에 좋은 종아리 운동! 종아리 전체 근육을…

제2의 심장인 종아리 관리로 만성질환 잡는다? 고혈압, 고지혈증, 당뇨환자에 좋은 종아리 운동! 종아리 전체 근육을 키우고 인대와 아킬레스건이 포함된 발목 건강에도 도움을 주는 '까딱까딱 제자리걸음'을 소개합니다.

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