미세먼지 똑똑하게 대처하는 법
재생 0회 | 등록 2019.03.11★ 봄철 따뜻한 날씨 때문에 미세먼지가 더 심해지고 있습니다. 이제는 외출할 때 미세먼지 농도를 확인하는 게 일과가 됐는데요…
★ 봄철 따뜻한 날씨 때문에 미세먼지가 더 심해지고 있습니다. 이제는 외출할 때 미세먼지 농도를 확인하는 게 일과가 됐는데요. 그래서 오늘은 이 소리 없는 살인마, 미세먼지에 똑똑히 대처하는 법 알아봅니다. 환경부가 2017년 연구한 결과에 따르면, 초미세먼지로 인한 국내 조기 사망자 수가 1만 1,924명에 이르는 것으로 나타났습니다. 미세먼지가 심질환 및 뇌졸중과 폐암, 호흡기 질환 등 신체의 전반적인 부분에 악영향을 미치고 있는 겁니다. ▶ PM10보다 인체 침투가 가능한 PM2.5가 더 위험 미세먼지와 초미세먼지는 입자 크기로 구분합니다. 미세먼지는 지름이 10μm(마이크로미터)보다 작고, 주로 화석연료, 노후 자동차의 매연 등이 원인이 됩니다. 초미세먼지는 지름이 2.5μm 이하로 머리카락 굵기의 20분의 1수준입니다. 주로 중금속 성분 등으로 구성된 복합적 성질을 보이는데요. 이 초미세먼지는 인체를 침투해 뇌까지도 악영향을 미칠 수 있어 매우 위험합니다. ▶ 미세먼지 차단 마스크는 필수 미세먼지가 심한 날에는 되도록 입으로 숨을 쉬지 않아야 하고요. 코로 숨쉬면서 콧속 점막 등에 미세먼지가 흡착될 수 있도록 합니다. 그리고 무엇보다도 미세먼지 차단 마스크 착용이 필숩니다. ▶ 대중교통 등 외부 공기 유입이 많은 실내에서도 마스크 착용 실내라고 해서 안심할 수는 없습니다. 대중교통 이용 시에도 외부 공기의 유입이 많기 때문에 마스크를 착용하는 게 좋습니다. ▶ 미세먼지 심한 날은 공기청정기 가동 및 바닥 물청소 또한 집 내부에서도 미세먼지가 발생하는데요. 미세먼지 농도가 높은 날에는 환기는 자제하고 실내에서 공기청정기를 가동하거나 바닥 물청소를 해야 합니다. ▶ 외출 후 곧바로 씻기 외출 이후에는 손과 얼굴 등 노출된 신체 부위를 곧바로 씻어내야 하고요. 콧 속을 생리식염수로 씻어내는 것도 좋습니다. 평소 안구건조증에 시달린다면 눈에서 먼지를 희석하는 능력이 떨어지기 때문에 인공눈물을 자주 점안해 줘야 합니다. 마스크는 KF80 이상을 선택해 코와 뺨, 턱 쪽으로 오염물질이 들어오지 않도록 밀착해야 합니다. 80 이상의 수치는 미세먼지를 더 잘 막아주지만 호흡이 어려워지기 때문에 어린이들은 주의가 필요합니다.
영상물 등급 모든 연령 시청가
방영일 2019. 03. 11
카테고리 교양
당신이 좋아 할 만한 영상
-
재생 03:27신상출시 편스토랑 치과의사 본업 복귀에 주저하는 양지은 남편.. 유난히 아이들에게 더 애틋한 남편의 속마음은?! | KBS 240419 방송
-
재생 02:43최강야구 트라이아웃 참가자들을 숨죽이게 만든 두 레전드의 등장, 니퍼트&송은범 | JTBC 240415 방송
-
재생 07:07눈물의 여왕 [#셋투셋투] 이번엔 용두리다! 퀸즈가&용두리가 함께하는 세트장 투어 대공개(feat. 훈훈한 대가족 vibe)
-
재생 02:12나 혼자 산다 <눈물 나는 팜유즈의 바디 발표회 & 목포 청년 박지현의 서울 나들이> 나 혼자 산다 543회 예고, MBC 240426 방송
-
재생 01:31눈물의 여왕 [스페셜 선공개] 다시 부부 선언한 백홍! 본격 껌딱지 신혼 생활 시작..?
-
재생 03:16수사반장 1958 [기절 엔딩] 밀수 창고를 기습한 이제훈! 뒤통수를 치는 이동휘?, MBC 240419 방송
-
재생 00:21세 번째 결혼 [123회 예고] "사람이 어떻게 그럴 수가 있어요?", MBC 240422 방송
-
재생 04:06미스터 로또 서진이랑 함께 사랑의 열차를 타고 ‘간다고야’ TV CHOSUN 240419 방송
-
재생 00:34눈물의 여왕 [13화 예고 FULL] 역대급 운명 백홍부부에게 찾아든 희망과 설렘
-
재생 03:52나 혼자 산다 아침 식사 도중 김대호가 코드 쿤스트에게 건넨 것은 목장갑?! "너도 닦을래?"🧤, MBC 240419 방송
-
재생 00:15눈물의 여왕 [13화 예고] 백현우, 드디어 윤은성을 몰아낼 기회 포착?!
-
재생 03:28미스터 로또 사랑에 빠지게 만든 진욱이는 유죄 ‘사랑은 무죄다’ TV CHOSUN 240419 방송
-
재생 03:33세 번째 결혼 "그게 무슨 소리예요?" 전노민이 계획한 사고란 걸 알게 된 박영운, MBC 240419 방송
-
재생 00:317인의 부활 [8회 예고] 악인들, 황정음의 생존 게임에서 살아남기 위한 처절한 몸부림
-
재생 03:50미스터 로또 강약 조절까지 완벽한 지현이의 ‘가슴 아프게’ TV CHOSUN 240419 방송
-
재생 02:17세 번째 결혼 "내가 지은 죄 내가 받을게" 움직이지 않는 다리를 이끌고 건물 꼭대기로 간 박영운, MBC 240419 방송
-
재생 03:36세 번째 결혼 "나 차 좀 써도 돼?" 이아린을 보기 위해 윤선우 차를 빌려 탄 박영운, MBC 240419 방송
-
재생 01:29세 번째 결혼 "쫓겨나고 싶어?!" 이칸희의 갑질에도 꾹 참으며 일하는 최지연, MBC 240419 방송
-
재생 05:07요즘 육아 금쪽같은 내새끼 숨 막히는 금쪽이 의욕 떨어트리는 엄마의 교육방식
-
재생 03:25신상출시 편스토랑 동갑내기 치과의사 남편의 내조 피곤한 아내 양지은 위한 사랑의 마사지! 이 분위기 뭐야~ | KBS 240419 방송