식이섬유, 마냥 변비에 좋은 것은 아니다?!

재생 0| 등록 2019.02.19

4#식이섬유, 마냥 변비에 좋은 것은 아니다?! 경련성 변비에는 당근, 현미, 브로콜리, 양배추, 셀러리 등에 많은 불용성 …

4#식이섬유, 마냥 변비에 좋은 것은 아니다?! 경련성 변비에는 당근, 현미, 브로콜리, 양배추, 셀러리 등에 많은 불용성 식이섬유가 오히려 독이 된다는데... 이럴 땐 수용성 식이섬유가 많은 미역, 다시마, 사과, 두부, 느타리버섯, 귤 등을 먹자! 활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다! '행복한 아침' 월~금 아침 8시 방송

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2019. 02. 19
카테고리       교양

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