지방을 잘 태우는 체질로 바꿔주는 계단 오르기의 비결은!

재생 0| 등록 2018.07.16

단순한 계단 오르기보다 뛰고 쉬는 걸 반복하면 일반 유산소 운동보다 지방을 훨씬 많이 태울수 있을 뿐 아니라, 쉴때도 지방이…

단순한 계단 오르기보다 뛰고 쉬는 걸 반복하면 일반 유산소 운동보다 지방을 훨씬 많이 태울수 있을 뿐 아니라, 쉴때도 지방이 타는 효과가 있다는데... 신개념 인포테인먼트 [닥터지바고] 월요일 저녁 8시 20분 방송됩니다

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2018. 07. 16
카테고리       교양

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