산책 수준의 저강도 운동이 아닌 짧고 강한 고강도 운동을 해라?!

재생 0| 등록 2017.11.23

짧고 강한 고강도 운동을 하면 시간 대비 높은 운동 효과를 볼 수 있다?!

짧고 강한 고강도 운동을 하면 시간 대비 높은 운동 효과를 볼 수 있다?!

영상물 등급   모든 연령 시청가
방영일           2017. 11. 22
카테고리       예능

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